Mamma mage

Idag har jag varit på the Academy event day i Halmstad, ett lite mindre konvent men ändå med många bra presentatörer. Dagens bästa var Mamma mage-träningen med Kataria Woxnerud. Vi jobbade med att hitta de djupa magmusklerna och att träna på att aktivera dem utan att engagera de större och mer ytliga magmusklerna. Jag hade glädjande nog förvårdnandsvärt lätt att hitta musklerna trots bebisen i magen. Jag skulle vilja lära mig ännu mer om mammamagen och hoppas att det kommer något tillfälle till det snart.

Flygande hälsningar /Nellie - the Flying hippo