Julklappsspel och hållbara julklappar

I vår familj är det bara barnen som får julklappar och de får gärna vara begagnade. De vuxna får också paket, med saker de själva slagit in, till sig själva, sånt en redan har hemma, så att barnen inte ska vara de enda som får paket av tomten. Vi vuxna har även ett julklappsspel senare på kvällen då barnen sover. Det innebär att alla vuxna har med sig 2 paket a ca 100 kr och så spelar vi om dem på klassiskt julklappsspel-manér. De julklapparna en har när timern ringer, de får en behålla. Fast det brukar byts hej vilt när de väl är öppnade. :)

Vad köper en för 100kr som är vettigt? Jag tänker att det kan vara något av följande:

- Förbrukningsvaror som alla behöver, helst eko såklart

- Gåva till behövande, t.ex. via Unicef eller IM

- Något ätbart, gärna hemlagat t.ex. Chokladtoppar

- Något begagnat eller hemgjort (en får betydligt mer för pengarna)

Flygande hälsningar /Nellie

Återvinning av värmeljus

Denna tiden på året förbrukar vi mängder av ljus och i december är det nog rekord på eldandet. Av praktiska själ föredrar jag att tända värmeljus för det är inte hela världen om en skulle råka glömma släcka dem. Men två ebergifyllda och bestämda barn i huset så det ibland snabba svängar... Men, så är det ju det här med aluminium, detta energikrävande material som jag i annat fall brukar undvika att använda. Det har varit många rön rön om hur vi ska återvinna värmeljus och nu har det kommit ny information igen. Det viktigaste av allt är att vi INTE slänger dem i de vanliga soporna (brännbart). Varför? Jo för återvunnen aluminium kräver mycket mindre energi än nytillverkad så vi vill återvinna så mycket som möjligt. Utmaningen är nu att värmeljusen inte längre får läggas bland metall(eftersom det är aluminium) förutom den lilla runda vekhållaren i botten (som är av metal). Vad ska vi göra med dem då? Ja, det är numera upp till varje kommun att avgöra... Så snälla, samla ihop alla tomma värmeljus på något ställe i väntan på information om var de ska slängas. De tar inte mycket plats och gör en stor skillnad för miljön. Tack!

Flygande hälsningar /Nellie - miljöaktivist

Måla om begagnade möbler

Hur tänker du när du ska inreda ditt hem? Köper nytt eller letar du på begagnade möbler på andrahandsmarknaden? Jag har fått med mig en loppis-kärlek av min mamma och handlar ofta och gärna second hand, speciellt på stora loppisar där jag kan botanisera vilt bland alla möjliga saker. Vem vet vad jag kommer hem med? Oftast har jag dock något specifikt jag letar efter annars kan det vara överväldigande med alla saker och kläder som ligger huller om buller. Jag river ogärna i stora lådor och muttrar lite för mig själv när det som säljer inte har någon form av struktur på sina saker.

Begagnade möbler letar jag helst efter på Blocket. Om vi bestämt oss för att köpa en IKEA-möbel så kollar jag alltid på Blocket först, innan vi köper en ny. Det finns en stor fördel med att köpa begagnade IKEA-möbler, ja förutom att det oftast är nästan gratis, och det är att de redan är monterade och klara. Jag älskar känslan när jag har fyndat något riktigt snyggt, eller när jag hittar precis den möbel vi vill ha, för en bråkdel av vad den skulle kosta ny. Det är sann lycka för en loppis-själ det!

Ikväll har jag (äntligen) fixat klart en fin byrå som vi ska ha till barnens kläder nu när lillasysters kläder börjar ta mer plats. Det tog ju bara ett par månader! Men så är det när andra saker är mer prioriterade... Det är en äldre IKEA-byrå som var trären men lackad när vi köpte den i somras någon gång. Den har tvättats, slipats och grundmålats innan den slutliga färgen kom på. Jag är supernöjd med resultatet och den blev precis så barnsligt kulört som jag tänkte mig med färgglada knoppar mot en sobert grågrön bas. Jag vill dock poängtera att det ofta inte blir superbilliga att måla om saker för färg är rätt dyrt och oftast behöver en köpa mer färg än en egentligen behöver. Men resultatet blir en högst personlig möbel som ingen annan har och det tycker jag är härligt!

Ja här ser en ju inte de fina färgerna på byrån men jag lovar att visa det när den kommit på plats i tjejernas sovrum. 

Flygande hälsningar /Nellie

Min four fit-garderob

Den har börjat, veckan då jag bara ska använda 4 plagg. Hmm. Det är inte helt lätt med kladdiga barn och en svettig mamma. Vad är förresten grejen med att en börjar lukta svett efter man fött barn? Någon mer som känner igen sig? Dessa hormoner, de spökar ju hela tiden! I alla fall, idag tog jag på min ett par nya favoritbyxor, ett par tunna culotte-byxor i svartvitt och en gammal favorit tröja, en vid tunn kortärmad sweatshirt. Linnet räknar jag till underkläder annars finns det inte en chans att fyra plagg räcker en hel vecka. Inte om jag ska undvika att förpesta omgivningen med torsk och potatismos med dill- och/eller svett-lukt. Det gäller alltså att ta av sig tröjan då barn ska matas och när promenadstegen ökas (och därmed svett-produktionen).

Poängen med utmaningen är ju att tänka till kring hur vi konsumerar kläder, snarare än att hålla sig till exakt fyra plagg. Igår var smart nog att behålla träningskläderna på efter yinyogan för att spara på de "vanliga" kläderna. Tacksamt! Mot slutet av veckan kanske jag går till förskolan i pyjamas...

Jag har alltså ytterligare två plagg jag kan välja denna veckan. Vilka ska det bli tro?

Flygande hälsningar /Nellie

Hållbar mat -för hälsan och miljön

Nu har livsmedelsverket (äntligen) uppdaterat sina kostråd där hälsa och miljö integreras och ska få oss att må bra på lång sikt. I korthet så handlar det om att äta mer från växtriket, att äta varierat och lagom mycket (inte mer än vi behöver) och att röra på oss i vardagen. Det är ju inte direkt något revolutionerande. Det jag gillar bäst är att det finns handfasta tips på hur var och en kan hitta sitt sätt att äta bra genom att ta små steg mot bättre matvanor. Jag tror mycket på att vara medveten om de val man gör. Läs denna broschyren och fundera på vilket sätt du kan skaffa dig sundare och smartare matvanor.

Livsmedelsverket

Flygande hälsningar /Nellie

Plastbanta

I våras kunde man läsa här om hur vi alltmer börjar ifrågasätta plastsamhället vi lever i,  vilka riskerna är med de kemikalier vi får i oss när vi använder plasten och hur plasten påverkar kretsloppet när den inte längre används.

Mikroplasten är den som orsakar största problem. Det är plast som brutits ned till små partiklar och flyter omkring överallt i våra hav där den äts av många djur vilket gör att dess hormonstörande och giftiga ämnen tar sig in i ekosystemet. Det finns uppgifter om att det flyter omkring 100–200 miljoner ton plast i olika former omkring i världens hav.

Men, vad ska vi då göra för att minska plasten i haven?

1. Kasta ingen plast i naturen
2. Undvik plastpåsar och använd istället medhavd tygpåse
3. Återvinn all plast, även plastfolie, plastpåsar, fruknät etc.

Jag försöker även att undvika plastburkar och plastflaskor för att förvara mat och dryck. Vi har till exempel en uppsättning  Klean kanteen-flaskor till hela familjen. De finns att köpa här. Till smoothies använder jag oftast glasflaskor, även om det är lite mer otympligt att bära med sig. 

Det är verkligen tydligt att det är en trend med glasförvaring som alternativ till plast vad gäller t.ex. matlådor. Numera erbjuder ett flertal företag sådana produkter till ett rimligt pris, Granit, Lagerhaus och IKEA är exemplet på några.

Vad kan du göra för att bidra till att minska plastanvändningen (och därmed produktionen av plastprodukter)?

Flygande hälsningar /Nellie

Höstskörd

En av sakerna på min höstlista vad att fortsätta skörda trädgårdens grödor torts att vi inte tillbringar lika mycket tid i trädgården nu när sommar och semester inte är lika närvarande längre. Vi har ju inte haft någon större framgång med nedåtväxande grönsaker som rödbetor, morötter, persiljerot mm och jag har väntat ut dessa ett bara tag, men insåg till sist att det skulle inte bli mer av dem. Jag bestämde mig därför för att skörda det som var kvar för att kunna kunna förbereda inför nästa års sådd istället. Det är andra året i rad som det trilskas med dessa djupgående grönsaker så nästa år blir det tredje gången gilt. Planen är först och främst att byta odlingsställe, men även att så tidigare, och att vara mer noggrann med vattningen efter sådden.

Som tur är finns det även en del grödor som verkar trivas som fisken i vattnet i våra pallkragar och det är sallad och bladgrönsaker. Det har växt så det knakat och vi har inte ens lyckats äta dem i takt med de har växt. Eller har vi helt enkelt ätit för lite sallad denna sommar. Det är ju kul att något frodas och ger utdelning på det arbete vi har lagt ner på odlingslådorna. I morse festade jag till exempel till det med en grön smoothie av just den egenodlade mangolden och spenaten och visst är det lite extra gott att äta/dricka det som kommer från egen odling?

Vilka grönsaker har ni lyckats bäst med? Vilket är ert bästa odlingstips?

Flygande hälsningar /Nellie

Glada sportgrisar

Det finns lantbrukare och djuruppfödare, och så finns det Rolf Axel Nordström med familj på Ängavallen. Sedan 1971 har Axel ägt gården och han har definitivt inte legat på latsidan. Hans brinnande intresse  och egnagemang för djur och natur är svårt att missa och jag sympatiserar helt och hållet med hans filosofi att djuren ska leva i sin naturliga miljö på sina egna villkor. Jag önskar verkligen att det fanns fler som Axel! De har haft en ekologisk verksamhet långt innan snacket om ekologiska bananer tog fart och det är en självklarhet att all mat som serveras är av de bästa råvarorna, och självklart 100% ekologiskt.

Det finns dock inte bara grisar på gården, de har även får och kor. Och så klart ett eget slakteri. Def finns också en kvarn, mejeri, ysteri och bageri. Allt som produceras på gården används i tillhörande restaurang, café och gårdsbutik. Ett fulländat kretslopp kan man säga.

Vi tog oss en titt både på fåren och grisarna och de är ju sötare än sötast! Nja just fåren och suggorna, är kanske inte direkt även om de är jättefina de också. Men ungarna; lammen och kultingarna, ja, ni ser ju själva!

Asså, det var så svårt att välja bort bilder så det blev visst rätt många. :) Och nu kommer några till!

Flygande hälsningar /Nellie

Raw chokladmousse

Jag har fått förfrågningar på receptet på chokladmoussen som jag pratade om härom dagen. Så här kommer det.

Raw chokladmousse
2 - 3 portioner

1 avokado
1 banan
1 dl cashewnötter (gärna blötlagda)
1 - 2 msk agavesirap
4 msk rå kakao
1 msk dadelpuré
1 nypa salt

Mixa cashewnötterna till ett fint mjöl.
Häll i resterande ingredienser och mixa till en slät mousse.
Skeda upp i portionsglas och ställ svalt en stund.
Toppa med hallon.

Flygande hälsningar /Nellie

Finfina backar

Det tog 11 timmar att ta oss upp till Idre fjäll och resan gick över förväntan. Vi startade vid åttatiden på kvällen  och lill-tjejen sov i princip hela resan, förutom då vi stannade för att byta chaufför. Väl framme så tog vi oss till Pernilla Wibergs hotell för att äta frukost. Gissa om det var skönt att kliva ur bilen och sträcka på benen?!? Frukosten var riktigt bra och hotellet i övrigt verkar också superfint. Man kan beundra Pillans stora pokalsamling eller slå sig ner i en fåtölj framför den öppna spisen.

Vi testade backarna ett par timmar och de var riktigt bra. Snön kunde inte varit bättre, den var mjuk och fluffig samtidigt som man fick riktigt bra grepp. Synd bara att backarna är så korta och att det är så himla kallt på vägen upp i liften. En vindkåpa på stolliftarna hade gjort susen. Efter en god kvällsmat så  blev det en tidig kväll, vi hade alla en hel del sömn att ta igen sedan den långa nattfärden i bilen.

I dag sken solen! Jag, Johannes (min halvbror) och maken åkte utför under förmiddagen och testade vår nya actionkamera. Det har kommit ännu mer snö så i dag var backarna ännu mjukare, vilket är härligt när man åker utför men mindre kul på de platta partierna då vi snowboardåkare måste gå eller ta oss hoppandes fram för att få fart under fötterna. Efter lunch bytte jag till längdskidorna och letade upp längdspåren. Det fanns en hel del att välja på och jag valde ett av de lättare slingorna, jag är ju inte direkt någon stjärna på längdskidor, inte ännu i alla fall. Det blev en platt bana på 5,5km. Jag tyckte det var svårt med fästet och när jag kom tillbaka så förstod jag varför, jag hade ju knappt någon fästtejp kvar under skidorna!

Innan vi lämnade pisten för dagen så var vi med lill-tjejen i "barnbacken" och provade hennes skidor. Hon tyckte det var kul, en liten stund, sen ville hon gå hem. Så då gjorde vi de. Jag tycker det är coolt att hon accepterar att ta på sig pjäxor, skidor och hjälm, hon är ju ändå bara drygt två år. Att hon även vill testa åka i backen är ännu tuffare även om hon inte har mycket styrsel i benen ännu. That's my girl!

Flygande hälsningar /Nellie

Ekosmink

Apropå det här med naturlig kroppsvård som jag var inne på för ett tag sedan. Det finns fler saker att tänka på (men bara om man vill så klart). Smink. Jag har hittat ett superbra märke som heter Une. Det säljs på Åhlens. Snygga och praktiska förpackningar och jättebra produkter. Så här låter deras filosofi.

I do not conceal. I reveal your natural beauty. Your personality is not absorbed by I thick layer of make-up. I enhance your beauty without concealing it.

Här är jag. Professionellt sminkad av Marianne och fotograferad av Louise. Bättre än så här blir det nog inte.

Flygande hälsningar /Nellie

Naturlig kroppsvård

Ni vet ju redan att jag förespråkar ekologisk mat men vad jag aldrig nämnt är att jag tycker att det är minst lika viktigt vad gäller kroppsvård. När Tina efterlyste tips om ekologisk hudvård häromdagen fick hon en kommentar av Jennica att hon skulle kolla med mig. Då slog det mig att jag har ju faktiskt massor av tips att ge inom detta område. Min kommentar med tips hos Tina blev nästan ett helt blogginlägg och grunden till detta inlägg.

Jag minns inte exakt vad det var som gjorde att jag började reflektera över mina hudvårdsprodukter. Förmodligen var det en kombination av mitt första ayurvedabesök, graviditet och problemhud som fick mig att testa något nytt. Jag gick till och med till en ekofrisör ett par gånger, men sedan vi flyttade har jag gått till en vanlig frisör. Att permanenta håret kan man ju inte heller direkt kalla naturligt så där tullar jag lite på mina värderingar. Men hey, lite spelrum får man väl ha?

Jag började utforska området "naturlig och ekologisk hudvård" i början av januari 2011 och sedan dess har jag lärt mig navigera i djungeln för att hitta bra grejer som man inte blir ruinerad på. Nu tänkte jag dela med mig av mina bästa tips och favoriter.

Maria Åkerberg (tidigare Dermanord)
Svensk tillverkning, enbart naturliga och ekologiska ingredienser och miljövänliga förpackningar. De luktar precis som när man är på SPA. Underbart!
Jag köper produkterna på Lilla kliniken.
Mina favoriter är:
Foaming facial wash
AHA & Jojoba Scrub
Ansiktsoljorna
Hair & Body schampo Energy
Body lotion Beautiful

Lilla Bruket
Här hittar man jättebra produkter som dessutom har snygga och enkla förpackningar. Lite i dyraste laget men ibland unnar vi oss lite extra vardagslyx. De finns att köpa lite var stans men även på deras egen hemsida. Handtvålen med lavendel är "to die for". Jojbaoljan använder vi till lill-tjejen och sedan jag började använda den som ansiktsolja har min hy blivit mycket bättre.

Naturligtvis
Detta är et bra budgetmärke som brukar finnas på större ICA-butiker. Annars kan man köpa via deras hemsida. Jag använder duschkrämen, sockerskrubben och hudkrämen och maken deras duschtvål och schampo. Handtvålen är också en favorit som doftar ljuvlig lavendel, den är ett bra alternativ till Lilla Brukets.

Urtekram
De har både livsmedel och hudvårdprodukter till ett bra pris. Förpackningarna är inte de roligaste men innehållet är dessto bättre. De finns att hitta på välsorterade livsmedelsbutiker och i många hälsokostbutiker. Jag handlar dem ofta på på Green matmarknad.

Estelle&Thild
Dessa produkter är underbara, och förpackningarna likaså, men de har sitt pris. Jag är för snål för att köpa dem till ordinarie pris men passar på ibland när jag hittar dem på extra pris. De finns här, på Åhléns, Kicks och många fler ställen.

Flygande hälsningar /Nellie

Utelek

Bara på en endaste vecka har löven gulnat ytterligare och många har fallit från träden. Skogen sprakar i eldigt orange och är makalöst vacker. Vi tog oss iväg på en utflykt till Bokskogen, samma skog där vi sprang Yddingeloppet förra helgen. Innan vi kom iväg hade jag både en och två funderingar på att stanna hemma och fixa istället men sen tänkte jag att det kommer nog en tid för det också, när regnet står som spön i backen och det är 10 minusgrader. Så vi for iväg, och fick dessutom med oss grannfamiljen. The more the marrier!

Vi begav oss alltså till Skogslekplatsen i Torup. Vilken härlig miljö och vilken rolig lekplats, även för de stora barnen (läs mig och maken). Vi är nämligen sådana där pinsamma föräldrar som leker lika minst lika mycket som barnen. Lill-tjejen tycker visserligen fortfarande att det är roligt men jag inser att det är en begränsad till så det gälar att passa på så länge det varar.Det roligaste var armgångsräcket. Jag har aldrig testat just armgång tidigare, så det var väl på tiden. Det var kul men betydligt svårare än det ser ut.

Flygande hälsningar /Nellie

Ekologiskt kött

Det där med kött och djurhållning blir ju bara mer och mer aktuellt och personligen tycker jag att det är jättebra. Innan jag blev gravid med lill-tjejen så var jag semi-vegetarian eller egentligen icke-köttätare. Jag åt fortfarande fisk och fågel men mest vegetariskt. Under graviditeten fick jag paradoxalt nog kött-craving och åt kött av alla dess slag som aldrig förr. Jag som hade korv-vägrat under flera år och mådde lite dåligt bara av tanken på vad de där korvarna innehåller (ja, jag drog alla korvar över en och samma kam).

Efter att lill-tjejen kom till världen har jag fortsatt äta kött, fast inte alls i samma utsträckning och när jag väljer kött själv så är det nästan uteslutande ekologiskt. Vi har turen att bo i närheten av KC ranch som producerar ekologiskt naturbeteskött. Det är dessutom relativt enkelt att få tag på hos den lokala ICA-handlaren och har ett förvånansvärt bra pris. Jag röstar för mindre kött i största allmänhet och mer ekologiskt kött, det är bra för både djuren, naturen och oss människor.

Dessa kossor bor på Brösarps backar utanför Kivik. De verkar ha det precis så bra som jag önskar att alla kossor hade det. Det är ingen dålig utsikt de har från toppen av backarna.

Flygande hälsningar /Nellie