Yoga

Idag hände det äntligen, jag rullade ut mattan och bjöd kroppen och sinnet på en välbehövd dos yoga. Det var på tok för länge sedan sist, det kände jag, och samtidigt var det alldeles underbart. Tack Allt och/eller inget för inspirationen!

En dag som idag när jag känner att jag behöver någon som guidar mig i yogan så brukar jag använda en app som heter pocket yoga. Jag upptäckte dock att det finns massa nya yoga-appar nu. Någon mer som använder en app eller webbsida som är att rekommendera?

Flygande hälsningar /Nellie