Vila

Även om det ofta tar emot att ta tag i dagens träning så var det ändå med lite besvikelse som jag beslutade att låta kroppen vila igår. Det verkar som om jag överskattade min kapacitet och gick ut lite för hårt med mina intervaller. Den högra höften/insida lår mår inte riktigt bra och jag vill inte riskera att dra på mig några skador nu. Träningen blev ju dessutom förflyttad eftersom söndagens pass utgick. Jag får helt enkelt satsa på yoga och styrka för överkroppen idag istället. Förhoppningsvis känns det ok att köra musikintervallerna på fredag men det återstår att se.

Flygande hälsningar /Nellie