Bra val nya vanor

Om du vill få tips på hur du kan välja bra mat och skapa dig nya vanor så kika in i gruppen Bravalnyavanor på Facebook. Gruppen syftar till att stimulera dig att våga testa nya saker och att göra bra val i vardagen. Egentligen är det en 4-veckorsutmaning som varit igång ett tag redan så nu finns där massor av tips!

Själv hittade jag två trötta päron i fruktskålen och tog mig i kragen och gjorde en grön smoothie till förmiddagsfikat istället för att slänga dem. Det var ett bra val tycker jag! Nu är det snart dags för lunch och jag tänkte svänga ihop en god omelett, det är den bästa snabbmaten jag vet.

Flygande hälsningar /Nellie